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mariel bobek En clarín buena vida
"La práctica regular estimula el deseo sexual, favorece el flujo sanguíneo, tonifica y coactiva la musculatura del suelo pélvico, favorece el desarrollo del autoconocimiento y la autoestima", enumera Bobek.
Según la instructora, durante las clases de Low Pressure Fitness vamos aprendemos a reconocer cómo se comporta el suelo pélvico. Tener ese autoconocimiento -asegura- ayuda a estimular el placer sexual.
Para las personas que tienen problemas sexuales -desde una disfunción eréctil hasta el debilitamiento del suelo pélvico- es un estímulo para tener más seguridad.
"Si yo puedo en la clase gestionar esa activación de mi suelo pélvico, provoca esa relajación que te va a permitir durante el acto sexual sentirte seguro", señala Mariel.
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mariel bobek En clarín buena vida
Según Bobek, una faja abdominal que no se ajusta cuando hacemos un esfuerzo provoca dolores lumbares, órganos que protruyen hacia afuera, hernias, diástasis y estreñimiento.
También puede generar debilitamiento del suelo pélvicoque deviene en incontinencia, prolapsos, prostatitis, problemas sexuales, baja autoestima, y perjuicio respiratorio.
La gimnasia hipopresiva busca lo que se denomina "competencia abdominal". Esto significa que se entrena la capacidad de co-contracción involuntaria de la faja abdominal.
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mariel bobek EN EL CANAL DE LA CIUDAD
Más sobre los Low Pressure Fitness en la televisión argentina:
- Qué es y sus beneficios
- Cómo funciona el cuerpo y lo vital que es practicar LPF
- Cómo y por qué se aconseja complementarlo con los entrenamientos tradicionales
- Cómo y cuánto dura una clase. Entre otros temas.
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nuestra embajadora en chicas guapas
Nos cuenta todo sobre esta disciplina novedosa que está revolucionando el mundo fitness.
- Cómo trabaja la faja abdominal y el core
- Qué sucede con las actividades de alto impacto que recibe nuestro suelo pélvico
- Por qué los trabajos hipopresivos son beneficiosos para las personas.
- En cuánto tiempo puedo ver resultados.
mariel bobek En américa tv
Nuestra Directora de Postural Point, estuvo presente en el lanzamiento internacional del libro "Yo Jefa" de Lucía Ugarte.
Un encuentro inspiracional para crear el trabajo de tus sueños.
Mariel Bobek fue parte del grupo de mujeres de diversas industrias en el que contaron su testimonio de cómo lograr ser su propia jefa.
Entrená saludablemente
Nuestra Directora y Embajadora de LowPressureFitness en Argentina, habla sobre...
- Por qué LPF es un entrenamiento saludable: Entrenamiento con beneficios físicos y emocionales.
- Entrenamiento que RE EDUCA el cuerpo desde lo postural y respiratorio.
- Qué son las presiones internas y las 3 cavidades más importante del cuerpo.
- Diferencia entre un cuerpo COMPETENTE y un cuerpo FUERTE.
lpf revoluciona el mundo fitness
LPF: La revolución en el mundo Fitness Nuestro cuerpo se va desprogramando, y de ahi provienen las disfunciones en nuestro cuerpo: dolores en la columna, incontinencia urinaria, etc.
Entonces Low Pressure Fitness logra RE EDUCAR nuestro cuerpo física y emocionalmente, es decir, de forma integral.
una técnica al alcance de todos
LPF es la técnica beneficiosa que lo pueden practicar todas las personas sin importar la condición física ni la edad. Y lo podés realizar desde cualquier parte del mundo. Se basan en técnicas posturales y respiratorias, y es una disciplina integral. ¿Sabías que el perímetro de la cintura indica el riesgo cardíaco? Esto y mucho más lo cuenta Mariel Bobek, junto a la Dra. Marcela Glotib y Marcela Tinayre.